健康診断と‪100均‬とラーメン

晴れてまんなー暑いでんなー！なんでこんな日に健康診断を受けに行かなきゃいかんのよ…。

と、健康診断を受けるまでは思っていたけど、なんと体重3.2kg減、腹回り7cm減！痩せましたね、えぇ痩せましたとも！

就寝2時間前には何も食べないこと、‪SIXPAD‬のFoot Fitを毎日やること、あとはたまに隣のジムで筋トレしかしてなかったのに痩せた。やはり生活習慣を改善するって大切なんだな…と思いました。

てなわけでご褒美に塩ラーメンとひつまぶしのセットをいただきました(笑)

帰りにダイソーでいくつかお買い物。刻印ケースの作成用にとケースとスポンジを購入。マステはなんか良かったので衝動買いしました。

さてさて明日は色々作業するかな。